健康 生きがいの見つけ方をシンプルに解説。生きる意味や楽しみが見つからない人へ 今回お伝えするのは、生きがいのない人が趣味や人生の目標を見つけ、いきいきと生きていくための方法です。 あなたは今、「昔はもっといきいきとしていたはずなのに」とか、「そもそも生きがいって何なの?」というふうに感じてはいませんか? 現代... 2021.09.28 健康
健康 ヒプノセラピー(催眠療法)は危険?効果や自分でできるやり方、怪しい理由まで徹底解説! ヒプノセラピーで自分のトラウマや悩みが解消されるって本当? という疑問を少なからず持っている人はとても多いです。 しかし、ヒプノセラピーを受けたことがない人にとっては、 怪しい 宗教みたい 際限なくお金がかかりそう ... 2021.09.27 健康
健康 人生を楽に生きる方法を紹介。生きづらい人に知ってほしい考え方を解説します 今回の記事でお伝えしたいのは、あなたが人生を楽に生きるための方法です。 長い人生、生きていれば色々あります。 楽しいこともあれば、当然、苦しいこともあるでしょう。 それは当たり前なことです。 しかし、現代人の中には、楽しいと... 2021.09.27 健康
人間心理 マインドフルネスとは?簡単にわかりやすく解説!初心者向けのやり方も紹介 マインドフルネスとは、直訳すると「フラットな心で物事を歪みなく捉えること」です。 「好き嫌い」や「その時の気分」など、余計な観念なしに物事を判断できたら・・・ 無駄な雑念なしに物事に集中できたら・・・ そんなふうに考えたことは... 2021.09.27 人間心理健康
健康 癒される方法一覧まとめ!疲れた・癒されたいときに試してほしい方法を厳選。 あなたは、最近何かを頑張りすぎてはいませんか? 疲れたと感じつつも、自分を癒すことを後回しにしていませんか? 癒されたい人の心理は人それぞれですが、誰もが「心も身体も疲れた……。」と感じる時があるものです。 そんな時、「疲れた... 2021.09.27 健康
人間心理 【決定版】マインドフルネス瞑想入門!瞑想のやり方を簡単に解説 今回は、「本当のマインドフルネス瞑想を知りたい、実践したい!」という人向けに、マインドフルネス瞑想について徹底的に解説します。 マインドフルネスの意味や、ヨガやピラティスとの違い、そして正しいやり方について解説しますね。 間違えたやり方... 2021.07.06 人間心理健康
健康 ホメオパシー効果を科学者が分析するとプラセボに落ち着くワケですが・・・ どうも、未知リッチ管理人のミッチです。 今回は、代替医療として根強い人気をほこる 「ホメオパシー療法」について書いていきます。 ホメオパシーとは? ホメオパシーは結局プラセボ効果? 科学の弱さと信じる強さ ホメ... 2021.07.03 健康
健康 自分の足で歩こう。カウンセリング依存症の克服方法 どうも、未知リッチ管理人のミッチです。 今回は、カウンセリング依存についてお話していきます。 カウンセリング依存症の原因 カウンセリング依存から抜け出す方法 心を軽くする方法を紹介 人間の身体と同じで、「心」... 2021.07.03 健康
健康 満月の日に太る理由は?ムーンダイエットの方法! 満月の日は太りやすいというのを聞いたことがありますか? 実は月の満ち欠けはダイエットにとても関係が深いのです。 今回は、 体が太るのは引力の影響? ムーンダイエットの方法 | 月の引力を利用して太るのをストップ に... 2021.04.21 健康