健康」一覧

健康

生きがいの見つけ方をシンプルに解説。生きる意味や楽しみが見つからない人へ

今回お伝えするのは、生きがいのない人が趣味や人生の目標を見つけ、いきいきと生きていくための方法です。 あなたは今、「昔はもっといきいきとしていたはずなのに」とか、「そもそも生きがいって何なの?」というふうに感じてはいませんか? 現代...
健康

ヒプノセラピー(催眠療法)は危険?効果や自分でできるやり方、怪しい理由まで徹底解説!

ヒプノセラピーで自分のトラウマや悩みが解消されるって本当? という疑問を少なからず持っている人はとても多いです。 しかし、ヒプノセラピーを受けたことがない人にとっては、 怪しい 宗教みたい 際限なくお金がかかりそう ...
健康

人生を楽に生きる方法を紹介。生きづらい人に知ってほしい考え方を解説します

今回の記事でお伝えしたいのは、あなたが人生を楽に生きるための方法です。 長い人生、生きていれば色々あります。 楽しいこともあれば、当然、苦しいこともあるでしょう。 それは当たり前なことです。 しかし、現代人の中には、楽しいと...
人間心理

マインドフルネスとは?簡単にわかりやすく解説!初心者向けのやり方も紹介

マインドフルネスとは、直訳すると「フラットな心で物事を歪みなく捉えること」です。 「好き嫌い」や「その時の気分」など、余計な観念なしに物事を判断できたら・・・ 無駄な雑念なしに物事に集中できたら・・・ そんなふうに考えたことは...
健康

癒される方法一覧まとめ!疲れた・癒されたいときに試してほしい方法を厳選。

あなたは、最近何かを頑張りすぎてはいませんか? 疲れたと感じつつも、自分を癒すことを後回しにしていませんか? 癒されたい人の心理は人それぞれですが、誰もが「心も身体も疲れた……。」と感じる時があるものです。 そんな時、「疲れた...
人間心理

【決定版】マインドフルネス瞑想入門!瞑想のやり方を簡単に解説

今回は、「本当のマインドフルネス瞑想を知りたい、実践したい!」という人向けに、マインドフルネス瞑想について徹底的に解説します。 マインドフルネスの意味や、ヨガやピラティスとの違い、そして正しいやり方について解説しますね。 間違えたやり方...
健康

ホメオパシー効果を科学者が分析するとプラセボに落ち着くワケですが・・・

どうも、未知リッチ管理人のミッチです。 今回は、代替医療として根強い人気をほこる 「ホメオパシー療法」について書いていきます。 ホメオパシーとは? ホメオパシーは結局プラセボ効果? 科学の弱さと信じる強さ ホメ...
健康

自分の足で歩こう。カウンセリング依存症の克服方法

どうも、未知リッチ管理人のミッチです。 今回は、カウンセリング依存についてお話していきます。 カウンセリング依存症の原因 カウンセリング依存から抜け出す方法 心を軽くする方法を紹介 人間の身体と同じで、「心」...
健康

満月の日に太る理由は?ムーンダイエットの方法!

満月の日は太りやすいというのを聞いたことがありますか? 実は月の満ち欠けはダイエットにとても関係が深いのです。 今回は、 体が太るのは引力の影響? ムーンダイエットの方法 | 月の引力を利用して太るのをストップ に...
タイトルとURLをコピーしました