今回は、脳の大掃除と言われる「ブレインダンプ」を使って、恋愛や夢といった願望を引き寄せる方法をお伝えしていきます。
ブレインダンプは本来、脳内を大掃除して、自分を知るための手法です。
この手法を実践すれば、本来のやり方だけでも、非常にたくさんのメリットを得ることができます。
- 新しいアイディアが生まれる
- 悩みを特定して解決できる
- 自分のことを好きになれる
たとえば、このようなメリットですね。
しかしブレインダンプは、実はそれだけではなく、仕事での目標達成から復縁まで、幅広い願望成就の方法としても使えます。
ブレインダンプをうまく使えれば、人生において大きなプラスになりますので、今回の記事をぜひ参考にしてみてください。
※「すでにブレインダンプについては知っているから、早く願望成就の方法が知りたい」という場合には、下のリンクからジャンプしてください。
ブレインダンプの意味と効果とは?
ブレインダンプとは、自分の脳内にある情報をすべて吐き出して、自分が何を考えているかを把握するための手法です。
英語では「brain dump」と書くのですが、そのまま直訳すると「ブレイン(脳)+ダンプ(放り出す)」になります。
そしてその直訳通り、ブレインダンプはまさに、脳内にある情報を一旦すべて外に放り出して整理するといった感覚が近い手法です。
似たような使われ方をするものに、マインドマップというものがあります。
マインドマップの場合、1つのテーマから脳内を書き出すというのは同じですが、それぞれを枝で繋ぎ、関連性を持たせるのが特徴です。
しかしブレインダンプは、関連性を考えず、とにかく思いついたままに、どんどん脳内の言葉を書き出していきます。
そのため、より自由に、脳内の細かくて深いところまで書き出すことができるのです。
このブレインダンプを行えば、普通にやるだけでも以下のような効果があります。
- 自分の潜在意識(深層の意識)を把握することができる
- どうしても解決できなかった悩みを解決できる
- 自分のことを好きになれる
- 仕事に活かすことができる
それでは、1つずつ見ていきましょう。
ブレインダンプの効果1.
自分の潜在意識を把握することができる
まず、ブレインダンプでは、とにかく脳内にあるものをすべて外に吐き出しますので、潜在意識と呼ばれる、無意識な深層の意識にも目を向けることができるようになります。
潜在意識は、自分自身では認識できない意識です。
しかし実は、この潜在意識が人間の意識の97％を占めると言われており、人の行動のほとんどはこの潜在意識の影響を大きく受けて行われています。
そのため人間は、「好きな人と仲良くなりたいと思っているのについ距離を取ってしまう」というふうに、自分でも理解できない行動をしてしまったりするわけですね。
そこでこのブレインダンプを行えば、この認識できない潜在意識を、目で見える形にすることができます。
たとえば、「好きな人と仲良くなりたいという願望があるが、潜在意識で嫌われたくないと強く思っていた」というような感じですね。
そのほか、潜在意識については詳しくまとめた記事がありますので、そちらの方も確認していただくと、よりイメージが湧きますよ。
ブレインダンプの効果2.
どうしても解決できなかった悩みを解決できる
ブレインダンプを行えば、今までに解決できなかった悩みを解決できる可能性があります。
なぜなら、上でもお話しした潜在意識を把握できるようになれば、今までは原因すらわからなかった悩みについても、把握できるようになる可能性があるからです。
「本当はこうしたいのにどうして自分は逆のことをしてしまうんだろう」、「どうして人間関係に対する苦手意識が抜けないんだろう」といった、「こうしたいのにできない！」といった悩みは、ほとんどの場合、潜在意識が知らぬ間に作用してしまっているからこそ起こる悩みです。
そのため、ブレインダンプで自分の潜在意識を把握することができれば、自分がなぜ表層で思っていることと違う行動を取ってしまうのかが理解できるようになります。
たとえば、「恋人が欲しいのに異性の前ではどうしてもアガってしまう」とか、「試験に合格したいのにどうしても勉強する気が起きない」といった悩みの原因なんかは、ブレインダンプで把握できる可能性が高いです。
そして、悩みの原因を把握することができれば、解決に向けて動くことができるようになるというわけですね。
ブレインダンプの効果3.
自分のことを好きになれる
ブレインダンプを行えば、自分のことをより深く理解できるようになりますので、セルフイメージ(自分自身に対する印象)が良くなります。
そのため、「どうしても自分のことを好きになれない」という場合にブレインダンプを行えば、自愛することができるようになる可能性があるのです。
もし、どうしても自分に自信が持てないという場合は、ぜひ1度ブレインダンプを試してみてください。
ブレインダンプの効果4.
仕事に活かすことができる
ブレインダンプは、脳内の整理を行うことによって、仕事で新しいアイディアを生み出したり、目標達成に大きく役立ったりもしますので、ビジネスでの成功者ほど実践している手法でもあります。
つまり、仕事に活かすことができるわけですね。
実際、ブレインダンプは、本やセミナーでもよく取り上げられています。
もしあなたが、企業研修などでブレインダンプをやっていない会社に勤めているのなら、ブレインダンプを実践することで、同僚や仕事のライバルに一歩差をつけることができるかもしれませんよ。
ブレインダンプの簡単なやり方
基本的なブレインダンプのやり方は非常に簡単で、たったの3手順でできます。
ぜひブレインダンプのメソッドを理解して、あなたの人生に役立ててください。
それではまず、始める前に、以下の物を用意しましょう。
- 真っ白なA4の紙(数枚用意しておくと良い)
- ボールペン(できるだけ書きやすいものが良い)
これらが用意できたら、さっそくブレインダンプを始めていきます。
- テーマを決める
- テーマについて、とにかく思いついたことをひたすらA4用紙に書き出していく
- もう何も出てこないというレベルまで書ききったら、内容を見直す
これで、テーマについて脳内にあった情報が、すべて紙の上に出てきます。
ちなみにテーマについては、とくにこれというものがないなら、以下のような内容でやると良いですね。
- 自分がやりたいこと
- 自分が将来なりたいもの
- 自分が欲しいもの
- 自分がやりたくないもの
- 自分がやらなくてはいけないこと
これらのテーマにそって、とにかく思いついたことを全部、勢いに任せて書き出していってください。
できれば、50個以上は書き出せると良いですね。
たとえばやりたいことなら、「起業がしたい」、「恋人を作りたい」という大きなものから、「ケーキが食べたい」、「エステに行きたい」という些細なものまで、すべて含めて大丈夫です。
とにかく直感で、難しく考えずにどんどん書き出していきましょう。
そして、書き出したあとはよく見直してみてください。
するとその中から、気づいていなかった本当にやりたいことや、新しいアイディアが浮かび上がってくるはずです。
さらにブレインダンプをやったあとは、脳内のもの一気に吐き出したことから、スッキリとした感覚を味わえる場合もありますよ。
ブレインダンプで幸せな恋愛や夢を引き寄せる方法
ブレインダンプで願望を引き寄せたいなら、「引き寄せの法則」と併せて実践するというのが、とても効果的でおすすめです。
引き寄せの法則とは、潜在意識を書き換えることで願望を叶える手法のことをいいます。
この世のものはすべて、固有の周波数を持っていて、似た周波数を持つもの同士は引き寄せ合うという特徴があるのです。
そしてその周波数は、人間の意識にも存在しています。
そのため引き寄せの法則では、人間の意識の97％を占める潜在意識で強く確信していることは、現実にも起こる、とされているのです。
たとえば、「恋人が欲しいのにどうしてもできない」という場合は、「やりたいこと」や「やりたくないこと」というテーマでブレインダンプをしてみてください。
そして書き込んだ紙の中から、「恋人を作る」ということに関係していそうなものを抜き出してみましょう。
たとえば、以下のようなものです。
- 恋人が欲しい
- イケメンと付き合いたい
- 玉の輿に乗りたい
- 遊園地でデートがしたい
- 素敵な恋人と一緒にクリスマスを過ごしたい
- 知らない人と話したくない
- 異性にフラれたくない
- 人の多い場所には出かけたくない
- 自由を束縛されたくない
このように、少しでも「恋人を作る」ということに関係しそうなものはすべて抜き出します。
すると、恋人を作るということに関して、「やりたいこと」と「やらなければいけないけれどやりたくないこと」が出てくるはずです。
あとは、この両方の意識を書き換えてしまえば、引き寄せの法則が作用して、恋人ができるというわけですね。
意識の書き換え方ですが、まず「やりたくないこと」については、「これをやれば恋人ができる」という形で思い込むようにしてみてください。
すると、やりたくないと思っていたことでも、「やろう！」という気になってくるはずです。
そして次に「やりたいこと」ですが、こちらは「～したい」という意識を、すべて「～できる」という形に書き換えましょう。
引き寄せの法則は、意識どおりの現実を引き寄せてくる法則です。
そして、「恋人が欲しい」という意識が強く働いている場合は、「恋人が欲しいと思っている自分=まだ恋人ができていない自分」を引き寄せてしまいます。
つまり、欲しいと思えば思うほど、恋人が遠ざかってしまうわけですね。
しかし、「自分には恋人ができる」と強く意識することができれば、「恋人ができる自分」が現実に引き寄せることができ、結果、本当に恋人ができます。
これが引き寄せの法則です。
そしてブレインダンプは、書き換えなければいけない意識を抜き出すのにとても役立つというわけですね。
ちなみに現在、未知リッチで「潜在意識で人生を書き換えるメール講座」という無料メール講座を配信しています。
その名のとおり、潜在意識を書き換え、人生をより良く変えていくためのメール講座です。
すでに1万人以上の読者さんがいて、「恋人ができた！」、「収入が2倍になった！」など、その効果を実感していただいています。
引き寄せの法則を実践するなら、ぜひ押さえておいてください。
⇒3000人の人生相談から導き出した！願った通りの使命を引き寄せるたった1つの方法とは？
また、メール講座と併せて、アファメーションを行うのもおすすめです。
アファメーションは、毎日、書き換えたい意識(恋人ができるなど)を口にしたり紙に書き込んだりすることで、潜在意識に働きかけ、徐々に書き換えていくという手法で、自分1人でも実践できます。
詳しいやり方はまとめ記事がありますので、そちらを確認してみてください。
⇒アファメーションとは?アファメーション3つの基本の方法とルール
【まとめ】ブレインダンプをうまく活用していこう
今回は、自分の脳内をすべて吐き出して把握するブレインダンプという手法についてお話をさせていただきました。
ブレインダンプには、自分のことを好きになれたり、新しいアイディアを得たりできるなど、大きなメリットがあります。
やり方も簡単なので、やったことがない場合は、ぜひ1度試してみてください。
そして今回の記事では、引き寄せの法則と組み合わせてブレインダンプを行うことで、願望を叶えるための手法についても説明しました。
恋愛でも仕事でもお金でも、とにかく自分の願望を引き寄せ、叶えるための手法です。
詳しいやり方も記事内で説明していますので、ぜひ読み直してみてください。
ブレインダンプは、簡単にできて、かつ、とても効果の大きな手法です。
ぜひうまく活用して、そのメリットを実感してみてください。
西澤裕倖
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