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クンダリーニとは?覚醒の兆候や方法まで分かりやすく解説!

   

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クンダリーニとは、誰もが持っている人間の根本的な生命エネルギーのことです。

 

クンダリーニが覚醒すると、宇宙エネルギーと同調し、世界観や生き方まで変わります。

 

つまり、

  • 宇宙エネルギーを感じられるようになることで、「何が起きても大丈夫なんだ」という自信をもって生きることができるようになる
  • 小さな愛に気付けるようになり、今までの何倍も幸せを感じることができるようになる
  • 食などの好みが変わり、健康的に生きていけるようになる

 

などのメリットがあるんですね。
これらのことが起こると、あなたの人生の質は格段に上がるのです。

 

ただクンダリーニ覚醒は、我流でやってしまうと、最悪の場合エネルギーが暴走し、死に至ることもあります。

 

そこで、今回はクンダリーニ覚醒の兆候から覚醒方法まで、注意点を含めて分かりやすく解説します!

 

今回の記事の内容を実践するだけでも、クンダリーニ覚醒に大きく近づきますよ。

ぜひ最後までチェックしてください。

 

 

1.クンダリーニとは?

クンダリーニとは、一言で言うと生きるための根源的なエネルギーのことです。

クンダリーニはサンスクリット語で「ムーラダーラ」といい、「とぐろを巻く(巻いた)」という意味です。

 

クンダリニーとも表記されることがありますが、この記事ではクンダリーニで統一しますね。

 

 

クンダリーニは誰もが持つ生命エネルギーのことで、多くは眠ったままの状態ですが、覚醒すると爆発的な威力があります。

クンダリーニが覚醒すると、潜在能力やサイキック能力、愛への共感能力が開花します。

 

ただ、その威力は凄まじくコントロールが難しいので、覚醒に失敗すれば心身に支障をきたすこともあるほど危険なエネルギーでもあるのです。

 

 

ですから、クンダリーニは修行を積んだ指導者のもとで覚醒させる必要があります。

 

しかし、うまく覚醒すればさまざまな能力が活性化されます。

 

 

クンダリーニは第一チャクラに位置していて、ちょうど2匹の蛇がとぐろを巻いているような形で存在しています。

チャクラは尾てい骨から背骨を通り、頭頂まで通っている7つのエネルギーの出入り口です。

 

7つのチャクラにはそれぞれ役割がありますが、一番下の尾てい骨付近に位置する第一チャクラは生きる力を司るもっとも基本となるチャクラです。

 

※チャクラについては少し複雑です。詳しく知りたい方は、こちらの記事を合わせて読むと、さらに理解が深まります。

【保存版】チャクラとは?7つの色の意味とチャクラを開く方法

 

第一チャクラは普段から私達の生命維持や活動の源になっていますが、クンダリーニは普段は休眠状態です。

 

この第一チャクラを開き、活性化させることで、本人も知らなかったサイキック能力が目覚めますが、これをクンダリーニの覚醒と言います。

つまり、クンダリーニを覚醒させるには、第一チャクラを開く必要があるんですね。

 

2.クンダリーニ覚醒とは?その兆候や覚醒方法を解説

クンダリーニ覚醒とはクンダリーニのエネルギーが昇華し、脳天を突き抜けて宇宙エネルギーとつながることをいいます。

 

クンダリーニの昇華とは、第一チャクラから脊髄に沿ってエネルギーが上昇し、すべてのチャクラの間を通って第七チャクラまで到達することです。

 

クンダリーニは、2匹の蛇がとぐろを巻いているような形をしていて、そのエネルギーは螺旋を描きながら上昇します(上昇する生命エネルギーのことを「プラーナ」と呼びます)。

 

エネルギーが通過する時すべてのチャクラは開放され、高次の意識状態へと導かれます。

 

すると、意識や精神、肉体の変容が起こり、宇宙と一体化し宇宙の叡智とつながることができます。

キリストや釈迦などは、クンダリーニ覚醒によって悟りを開いた人たちなのです。

 

覚醒するためには、基盤となる第一チャクラがしっかりしていなければならないので、瞑想やヨガなどでの修行が必要になります。

 

ただし、本人が意図していなくても突然覚醒することもあります。

 

また、一度覚醒してもずっと続くわけではなく、一時期だけでもとに戻ってしまうこともあり、修行をした一部の人だけが意図的にコントロールできるようになります。

 

また、クンダリーニ覚醒する前にはいくつかの兆候があります。
クンダリーニ覚醒をしたいと思っている人は、目安にしてみてください。

また、これからクンダリーニを覚醒したいけれど方法がわからないという人は、方法をご紹介しますので参考にしてみてくださいね。

 

2-1.クンダリーニ覚醒の兆候

クンダリーニ覚醒は嬉しいことや楽しいことが波動を上げることによって活性化するので、その兆候は人それぞれです。

 

しかし、共通する事柄はだいたい次のようなことです。

  • ひらめきやインスピレーションが高まる
  • 頭頂部や額に圧迫感や熱を感じる
  • 頭の芯が痛む、しびれる感じがする
  • 活力がみなぎってパワフルになる
  • 感情が豊かになる
  • 自信があふれる
  • 気持ちが前向きになりなんでもできる気がする
  • 下丹田が熱い
  • 会陰部が熱い、ムズムズする
  • 前立腺が詰まったような感じがする
  • なぜか心臓がドキドキする
  • 性的な魅力が増す
  • 無償の愛や博愛精神が目覚める
  • 今まで経験したことのないようなものを見たり聞いたりする
  • 不思議な体験をする

このようなことがいくつも重なる場合は、クンダリーニ覚醒が起こる兆候です。

 

 

2-2.クンダリーニの覚醒方法

クンダリーニを覚醒する方法で代表的なのは次の3つです。

  1. ヨガ
  2. 瞑想
  3. 呼吸法 

クンダリーニ覚醒は自分でも制御できないほどのパワーですが、脳天を突き抜けず不完全な状態に陥ると、精神に異常をきたしたり、中には亡くなった人もいるという記録があります。

 

なので、いずれも専門家の指導のもとで行うのがおすすめですが、中でもヨガは健康法としても行われているので比較的安全です。

自分で始める場合は、ヨガからやってみることをおすすめします。

 

 

2-2-1.クンダリーニの覚醒方法 ヨガ

アーサナという橋のポーズのヨガは、クンダリーニを覚醒する方法のひとつです。

アーサナの手順を紹介します。

 

  1. 床の上に仰向けになります。
  2. 膝を曲げて両足を床の上に置きます。
  3. かかとをできるだけ坐骨の近くに持ってきます。
  4. ゆっくりと息を吐きながら、腰を持ち上げていきます。
  5. 両手を腰の下で組み、肩と足の裏で体を支えます。
  6. 腿が床と平行になるように股関節を持ち上げるようにします。
  7. 大きくゆっくりと深呼吸します。

この状態を1分ほどキープします。

 

単純な動きですが、第一チャクラを活性化させ、エネルギーを刺激して大地とつながる精神集中が行えます。

 

2-2-2.クンダリーニの覚醒方法 瞑想

瞑想法は様々な種類がありますが、リズ・シンプソンが著書の中で提唱している瞑想法はクンダリーニの覚醒を促すのに最適なので、ここではリズ・シンプソンの瞑想法をご紹介します。


リズ・シンプソン

チャクラヒーリング(GAIA BOOKS) リズ・シンプソン著

①ゆっくり、深く、鼻で呼吸をします。

②つま先から頭まで、順番に筋肉を緊張させます。終わったら緊張をとき、段々と床もしくは椅子に沈んでいきます。

③満たされている自分をイメージします。安全で暖かく、安心感があります。

④この幸せな場所で、一緒にいるのは誰でしょう。一人ひとり確かめます。その人たちの愛が広がるのを想像しましょう。赤みがかった金色の輝きが、細胞一つ一つに入り込み、あなたを喜びで満たしていきます。

⑤内なる母が優しく見下ろしているところを想像してみましょう。母の微笑がやわらかな毛布のようにあなたを包み込みます。母は決してあなたを見放しません。あなたの一部となって、いつも守ってくれます。

⑥母に近づきましょう。抱きついたり、腕を組んだりしましょう。そして、その感覚を楽しんでください。ゆっくりと分かり合いましょう。改めて知り合う事を喜び、信頼します。

⑦母からのプレゼントを受取ります。よく見て、触れて、香りを感じて、色と形を褒めます。食べ物であれば、味わいます。

⑧プレゼントを手にし、母の愛情のエネルギーが第一チャクラに流れ込むのを感じましょう。第一チャクラは、4枚の花びらを持つ蓮の花(ヤントラ参照)で、歯車の様に回転しています。

⑨チャクラの滑らかな動きに集中すると、そこに満ちているあたたかな赤い光が両脚に流れ落ち、大地とあなたをつなぎます。

⑩大地と繋がる感覚、安心感、安定感を楽しんだら、意識を通常の状態に戻します。

―チャクラヒーリング(GAIA BOOKS) リズ・シンプソン著より引用

 

手順はこの通りです。

もちろん、本を読んで理解を深めつつ実践することでより高い効果が得られますので、本気で取り組む場合は「チャクラヒーリング(GAIA BOOKS) リズ・シンプソン著」を参照しながら行いましょう。

 

 

2-2-3.クンダリーニの覚醒方法 呼吸法

クンダリーニ覚醒の呼吸法は、別名「火の呼吸法」とも呼ばれています。

 

アスリートなども行うことで有名ですが、呼吸のペースが早すぎると酸欠状態になったり過呼吸を引き起こしてしまうので大変危険です。

 

行う時は必ず1人では行わないようにしましょう。

 

<やりかた>

腹式呼吸の要領で行いますが、1秒間に2回という速いペースで息を吐いて吸います。

  1. あぐらをかいて座ります。
  2. 息を吐き、その反動を利用して息を吸います。
  3. 吸ったらすぐに吐きます。
  4. これをリズミカルに3分間繰り返します。

コツは、息を吐く時だけ瞬発的にお腹に力を入れることです。

吐いたらすぐに腹筋を緩め息を吸うという、緊張と弛緩のリズムを意識して行います。

 

また、クンダリーニ覚醒をするには、日頃から体を作る食事や精神的な環境を整えることも大切です。

 

添加物や砂糖をなるべく摂取しない、充分な質の高い睡眠をとる、適度に体を動かすなどを心がけましょう。

 

また、自分の心の欲するままに行動し、やりたくないことはやらないなど心を満たすことも大切な要素の一つです。

 

クンダリーニは心技体が整ってこそ、覚醒が可能になるのです。

 

 

2-2-4.ツインソウルと出会うとクンダリーニ覚醒ができる

クンダリーニ覚醒は男女のペアで行うのが好ましいのですが、ツインソウルは通常の恋愛関係とはだいぶ異なります。

 

ツインソウルが出会うと、「霊的な覚醒が始まることが多い」というのがひとつの特徴です。

 

また、霊的に覚醒しているツインソウル同士が肉体的に重なると、クンダリーニ覚醒が起こり、エネルギー交換がなされて更なるステージに進みます。

 

また、ツインソウルは直接触れることがなくてもテレパシーでエネルギー交換ができることが多いです。

これは、ツインソウルではないカップルでは出来ない特殊な体験ですね。

 

しかし、同じエネルギーとパワーを持ちあわせたツインソウル同士が一緒にいると、激しいぶつかり合いが度重なることも多く、やがては別々の道を進むという選択をすることが多いのも特徴です。

ツインソウルと出会えて、クンダリーニ覚醒が成功したからといって、幸せになれるとも限らないんですね。

 

ツインソウル同士の恋愛は、とても複雑なのです。

ツインソウルについては、下記の記事に詳しく書いていますので、読んでからこの記事に戻ってくるとさらに理解が深まります。

 

注意!ツインソウルは運命の人ではない?その5つの特徴とは

 

 

3.クンダリーニ覚醒後の症状や効果はどんなもの?

クンダリーニ覚醒後は心身ともにさまざまな変化が起こり、症状として現れますが、同時に魂のステージが上がり、その効果も実感できます。

 

  • クンダリーニ覚醒後の症状
  • クンダリーニ覚醒後の効果

に分けて、それぞれ解説します。

 

 

3-1.クンダリーニ覚醒後の症状

クンダリーニ覚醒後の症状は、以下の通りです。

 

  • ホットフラッシュ(体がカッカと燃えるように感じる)
  • 突然前触れもなくひらめきがものすごいスピードで溢れ出す
  • 視界が急に明るくなる
  • 周辺の音が急に大きく聞こえだす
  • 背中にエネルギーが走るのがわかる
  • 体がコントロール不能になり固まる
  • 性欲が増す
  • 視界が揺らぎ、見えないものが見える
  • 起こることが事前にわかってしまう
  • 感情の起伏が激しくなる

 

クンダリーニ覚醒のためにヨガや瞑想などを行っているのに変化が感じられないという人は、これらの項目をチェックしてみてください。

クンダリーニの覚醒は、自覚なしで起こっている人もいますので、よく振り返ってこれらの症状が現れていないか、確認しましょう。

 

また、ここに挙げた項目すべてが起こるわけではなく、人によって起こるものと起こらないものがあります。

 

 

3-2.クンダリーニ覚醒後の効果

クンダリーニ覚醒後の効果は、次の5つです。

  1. 自信が湧いてくる
  2. 愛について敏感になる
  3. 好きなものや興味が変わる
  4. 自分の使命が解る
  5. 食べ物の好みが変わる

それでは詳しく説明していきますね。

 

クンダリーニ覚醒後の効果1.自信が湧いてくる

自分に自信があるというよりも、「ALL OK!」「すべてはうまくいく」というような、「何が起きても大丈夫だ」と感じられるような自信が湧いてきます。

 

自分自身は何もコントロール出来ないと分かっていますが、自分は宇宙の一部で、すべては宇宙の采配であり、うまくいくのは当然だと確信している状態です。

 

クンダリーニ覚醒は宇宙エネルギーとつながることなので、自分のエネルギーがしっかりと宇宙と同調しているというしるしです。

 

クンダリーニ覚醒後の効果2.愛について敏感になる

愛と言っても恋愛のことではなく、愛のある行動や言動について敏感になるということです。

 

覚醒前は「人は人、自分は自分」と思ってかかわらないようにしてきたことでも、覚醒後は愛のない行動や言動をする人に接すると、無性に悲しくなったり絶望感を味わったりします。

 

逆に、今までは見過ごしてきたほんの小さな事柄にも、大きな幸福感を味わうようになります。

 

自分の中の愛が大きくなり、共感性が高まっている証拠です。

 

クンダリーニ覚醒後の効果3.好きなものや興味が変わる

今までブランド物の洋服や世間の流行など、モノや世俗に対して執着していた人は、興味の対象がガラリと変わります。

 

一つの物事を探求したり、皆で楽しくするよりは1人で過ごし何かに没頭して過ごすことを好むようになります。

 

覚醒したことで、世界観が変わり、人生の質が高まるのです。

 

クンダリーニ覚醒後の効果4.自分の使命が解る

自分はなにをすべきなのか、なんのために生まれてきたのかがはっきりと解かるようになります。

 

覚醒前は漠然と「何かをしなければならないのは分かっているけれど、それが何なのかわからない」という状態ですが、覚醒後は自分のすべきことがはっきりと解り、確信します。

 

クンダリーニ覚醒後の効果5.食べ物の好みが変わる

今まで肉や魚など動物性の食品が好きだった人は、野菜や果物などを好むようになります。

 

また、添加物や化学物質などにも敏感になり、体が受け付けなくなります。

 

そのため食生活がガラリと変わり、体が内側から整えられて軽くなります。

 

 

クンダリーニのことが3分で分かるまとめ!

クンダリーニについて解説してきました。

 

クンダリーニとは、生きるための根源的なエネルギーのことです。

クンダリーニは第一チャクラに位置し、2匹の蛇がとぐろを巻いているような形です。

 

また、クンダリーニを覚醒させることで、潜在能力やサイキック能力、愛への共感能力が開花します。

クンダリーニは、覚醒すると蛇が螺旋を描きながら7つのチャクラを開放しながら上昇し、脳天を突き抜けて宇宙エネルギーとつながります。

 

宇宙エネルギーとつながることによって、

  • 「何が起きても大丈夫」という自信が湧いてくる
  • 愛について敏感になり、小さな幸せを大きく噛みしめることができるようになる
  • 世俗への執着が薄れ、好きなものが変わり人生の質が上がる
  • 自分が何をなすべきなのか、使命をはっきり悟ることができる
  • 食の好みが変わり、健康的な食事を摂るようになり内面から体が整うようになる

など、人生ががらりと変わるような効果が得られます。

 

しかし、クンダリーニ覚醒は危険を伴います。

我流で行うと、エネルギーが暴走して死につながることすらあるので、できるだけ専門家の指導のもと行ってください。

1人で行う場合は、紹介した「ヨガ」から始めるか、本を参照しながら慎重に実践しましょう。

 

クンダリーニ覚醒は、高次の次元や宇宙エネルギーとつながり、自分の使命も解るのでより良く生きることができ、自他を幸福に導くことができます。

クンダリーニ覚醒が成功すれば、あなたの人生ががらりといい方向に変わるという、素晴らしい体験ができるのです。

ぜひ、今回の内容を参考に、あきらめずに実践してみてくださいね。

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